Kegitan Dirumah Saja Yang Bisa Dilakukan Bersama Anak Untuk Mendukung Anak Bergerak Aktif

Bermain merupakan kegiatan keseharian anak dalam masa tumbuh kembang. Melalui kegiatan bermain, anak menjadi mengenal dunia mereka dengan baik dan juga bisa mengasah kecerdasan mereka. Ragam permainan yang bisa dimainkan oleh anak cukup banyak. Mulai dari permainan yang mengasah kreativitas maupun kecerdasan anak. Dalam kegiatan bermainnya tersebut, penting untuk selalu mengajak olahraga dirumah untuk anak minimal seminggu sekali.

Olahraga adalah kegiatan melatih otot tubuh untuk mempermudah bergerak. Banyak sekali manfaat olahraga baik untuk anak dalam masa tumbuh kembang maupun untuk orang dewasa. Kegiatan olahraga sendiri bisa menunjang kesehatan tubuh dan juga mendukung tumbuh kembang optimal anak. Bahkan kegiatan bermain anak ataupun kegiatan keseharian bisa menjadi kegiatan olahraga dirumah untuk anak, loh!

Beberapa anak cenderung malas untuk diajak olahraga. Mereka memilih bermain sendiri ataupun sibuk dengan gadgetnya. Bila anak dalam situasi ini, anda bisa melakukan berbagai kegiatan bersama untuk melatih anggota gerak anak tetap aktif. Bahkan kegiatan ini bisa menjadi kegiatan olahraga dirumah untuk anak yang menyenangkan.

Apa saja sih kegiatan bersama anak yang bisa dilakukan bersama? Berikut rekomendasinya.

  1. Membersihkan rumah

Kegiatan membersihkan rumah bisa menjadi alternatif untuk mengajak anak aktif bergerak. Dengan melakukan kegiatan membersihkan rumah bersama anak selain mereka aktif bergerak juga bisa mengajak anak untuk lebih rapi dan peduli kebersihan. Anda bisa melakukan kegiatan bersama seperti membuang sampah bersama, menyapu rumah, membersihkan kaca ataupun membereskan mainan bersama.

  1. Memasak

Anak boleh diajarkan memasak sedari dini dengan pengawasan orang tua. Anda bisa memasak bersama anak dengan menu makanan yang mudah. Mengajak anak berkreasi bersama makanan mereka selain membuat anak aktif bergerak juga mengajak anak untuk kreatif dalam membuat menu makanannya.

  1. Mencuci mobil

Bermain air sangat disukai anak. Dengan mengajak anak untuk mencuci mobil bersama, selain mengajak mereka untuk menyukai kebersihan juga mengajak anak untuk bergerak. Kegiatan ini memang butuh pengawasan yang cukup karena busa yang licin bisa memudahkan anak jatuh. Ada baiknya anak menggunakan sepatu karet dan cukup bisa menjaga keseimbangannya saat membersihkan mobil bersama.

  1. Berkebun

Berkebun bersama anak bisa menjadi opsi terbaik untuk mengajarkan anak merawat tanaman. Kegiatan berkebun juga mengajarkan anak berbagai hewan. Ada banyak hewan ditanah yang bisa dikenal anak begitupun tumbuhan yang ditanam. Anda bisa mengajak anak bergerak aktif juga hanya dengan kegiatan simple ini bersama anak.

  1. Menari dan bernyanyi

Salah satu kegiatan permainan bersama yang murah meriah dan mudah dilakukan bersama anak adalah menari dan menyanyi. Kegiatan ini bisa dilakukan dengan tv yang terkoneksi dengan internet ataupun penyimpanan eksternal. Dengan melakukan kegiatan ini, anak menjadi aktif bergerak untuk menirukan kegiatan menari pada layar. Selain bisa melepas stress juga bisa mendukung mood anak dalam kegiatan keseharian.

By admin